Pubalgia: lo que debes saber
La pubalgia es una lesión compleja que se manifiesta como un dolor crónico en la zona púbica y/o en la ingle. Es muy frecuente en deportistas, sobre todo en aquellos que practican disciplinas con cambios bruscos de dirección, aceleraciones y movimientos explosivos,...
Como recuperarse de una tendinopatía: protocolo Amerguín
Las tendinopatías son lesiones que afectan a los tendones, esas estructuras que unen el músculo con el hueso y permiten el movimiento. Cuando un tendón se sobrecarga o no se recupera bien de pequeños microtraumatismos repetidos, puede inflamarse, degenerarse o...
Esguince de tobillo en inversión: lo que debes saber
El esguince de tobillo es, sin duda, una de las lesiones más comunes tanto en deportistas como en la población general. El más frecuente es el esguince en inversión, que ocurre cuando el pie se gira hacia dentro y hacia abajo (inversión y flexión plantar). Esta lesión...
Ejercicio Terapéutico
Ejercicio Terapéutico, ¿Qué es? El ejercicio terapéutico se define como el planteamiento y ejecución de movimientos, posturas y actividades corporales que forman parte de un plan de tratamiento. En fisioterapia se combinan los conocimientos en salud y patología con...
La Propiocepción
Hoy os hablaremos de un concepto muy común en fisioterapia y fundamental para la correcta recuperación de una lesión: la propiocepción. ¿Conocéis este concepto? ¿Para qué sirve? ¿Cómo funciona? A continuación os respondemos a estas preguntas. ¿Qué es la...